Fitness Reha Prävention Zumba Spinning Aerobic Sauna Solarium Ernährung
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Stressabbau durch Yoga, Pilates und Sauna im Fitnessstudio Funtastic in Fürth

Im Alltag leiden immer mehr Menschen unter Stress.

Oftmals merken wir erst wie gestresst wir sind, wenn unser Körper an seine Leistungsgrenze stößt. Rückenschmerzen durch Verspannungen, ein geschwächtes Immunsystem, ständige Müdigkeit und Antriebslosigkeit sind nur ein paar Beispiele für die Folgen von Stress.

Rechtzeitig gegenzusteuern ist ganz wichtig.

Hierbei helfen dir unsere ausgebildeten Trainer und Kursleiter im Fitnessstudio Funtastic in Fürth.

 

Ein gestärkter Rumpf (Schwerpunkt Rücken- und Bauchtraining) durch gezieltes Krafttraining, Stressabbau durch Herz-Kreislauftraining und Pilates oder Vinyasa Flow Yoga für die Flexibilität sind optimal zur Linderung der Symptome geeignet.

 

Danach bietet sich noch ein entspannter Saunagang mit anschließender Ruhephase an. Unsere Finnische Sauna ( 90°) sowie ein gemütlicher Ruheraum stehen euch jederzeit zu unseren Öffnungszeiten zu Verfügung

 

In der dunklen Jahreszeit hat sich auch ein Solariumbesuch bestens bewährt um gegen Depression vorzubeugen. Die UV-Strahlung animiert unseren Körper zur Bildung von Vitamin D und stärkt dadurch sogar unsere Knochen.

Bei Fragen zum Solarium kannst du dich gerne an unsere ausgebildete UVSV-Fachkraft wenden.

Kontakt und Terminvereinbarung

Fitness Funtastic
Erlanger Str. 46
90765 Fürth

Rufen Sie einfach an unter

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und vereinbaren sie ein kostenloses Probetraining

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